Calme et attentif comme une grenouille - Cahier d'activités

Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l’école et à la maison. Pour leur apprendre le calme et l’attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions et d’être plus ouverts aux autres.

Plus d’un million d’enfants dans le monde ont appris à se concentrer grâce à la méthode de la grenouille.

Voici le premier guide de sérénité pour enfants de 5 à 10 ans, avec 80 activités drôles et utiles, à faire seul ou avec un parent. Un guide pour les aider à grandir et les accompagner pendant toute leur enfance.

Contient :

-des autocollants pour apprendre;

-des bricolages à faire;

-des histoires à méditer;

-des jeux pour s’entraîner à l’attention;

-des billets doux à donner à ceux que l’on aime;

-un grand jeu de la grenouille à jouer en famille;

-des affiches et des cartes à découper;

-des exercices de yoga pour sentir son corps.