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Date de parution :
28 novembre 2018
Nombre de pages :
168 pages
Format :
6 x 9
ISBN :
978-2-89743-119-8
En résumé
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ?
La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 12 ans et à leurs parents.
Comme la précédente édition, le livre est accompagné d’exercices de méditation, et ils sont maintenant disponibles sur pistes audio téléchargeables.
Cette nouvelle édition enrichie inclue 4 méditations inédites.
Eline Snel
Eline Snel est thérapeute aux Pays-Bas. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a créé l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience, où elle assure la formation pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfants.
