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La dépression n’était pas dans mon plan de carrière

La dépression n’était pas dans mon plan de carrière

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  • Date de parution : 28 août 2013
  • Nombre de pages : 184 pages
  • Format : 15 x 22 cm
  • ISBN : 9782894726419

En résumé

Vous vous sentez dépassé par les événements et la moindre tâche à accomplir est une montagne ? Ou encore vous avez à cœur d’aider une personne dépressive ?

Conçu pour soutenir la personne en difficulté ainsi que les gens qui l’entourent, ce livre aborde les aspects personnels et professionnels reliés à la dépression avant, pendant et après la tempête.

À l’aide d’une approche tout en douceur, l’auteure offre des réponses à de nombreuses questions :

- Quels sont les signes précurseurs de la dépression ?

- À quoi sert la psychothérapie ?

- Y a-t-il des risques à prendre des antidépresseurs ?

- Comment gérer le congé de maladie et se démêler dans les complexités administratives qu’il engendre ?

- Le pire passé, comment savoir si on est guéri ?

- Quelles sont les conditions gagnantes d’un retour au travail ?

- Une fois de retour, comment rester en santé ?

Avec toute la sensibilité de celle qui est « passée par là », Sylvie Giasson signe, avec La dépression n’était pas dans mon plan de carrière, un guide clair, complet et remarquablement utile pour la personne en difficulté, ses proches et son organisation.

Sylvie Giasson


Sylvie Giasson a traversé des épisodes majeurs de dépression, ce qui ne l'a pas empêchée de mener pendant près de 20 ans une carrière fructueuse en ressources humaines. Reconnue pour l'excellence de ses conférences, elle est aussi l'auteure d'un récit intitulé À l'ombre d'un doute, de la dépression à l'équilibre (Novalis, 1999) et de Vivre avec l'homosexualité de son enfant (Bayard Canada, 2007), un petit guide du coming-out à l'intention des jeunes gais et de leurs parents. Aujourd'hui à la retraite, elle se consacre à l'écriture et au bonheur !

Voir son ouvrage

Table des matières

  • Introduction

  •   

  • Chapitre 1 Une histoire parmi tant d’autres

  •   

  • Chapitre 2 — Quand on perd l’équilibre

  •   

  • Chapitre 3 — Dépression ou mauvais coton ?

  •   

    • Chapitre 4 — Demander et accepter de l’aide : un premier pas à franchir

    •   

    • Chapitre 5 — Conseils aux proches  

    •   

    • Chapitre 6 — Les antidépresseurs : faut-il en prendre ou non ?

    •   

    • Chapitre 7 — La psychothérapie

    •   

    • Chapitre 8 — Le suicide, ou quand la lumière s’éteint au bout du tunnel 

    •  

    • Chapitre 9 — Guérir lentement, mais sûrement

    •   

    • Chapitre 10 — Le retour au travail  

    •   

    • Chapitre 11 — Comment rester en santé

    •   

    • Conclusion

    •  

    • Notes

    • Ressources
    • Un merci tout spécial

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