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Migraine, le guide complet

Migraine, le guide complet

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Dans la collection : Le guide complet
  • Date de parution : 19 février 2014
  • Nombre de pages : 384 pages
  • Format : 18 x 25 cm
  • ISBN : 9782896428922
  • Groupes d'âge : Grand public

En résumé

La migraine est un fléau qui touche de nombreuses personnes et peut réellement leur gâcher la vie. Elle se manifeste pour des raisons différentes, et avec plus ou moins d’intensité selon les cas, mais il existe des solutions efficaces pour la combattre ou du moins en soulager nettement les symptômes.

Ce livre vous présente des traitements possibles, médicamenteux ou naturels, et vous explique le rôle de l’alimentation dans la prise en charge des céphalées. Ainsi, en consommant des aliments à faible teneur en histamine et en modifiant vos habitudes de vie, vous pourriez voir vos migraines s’atténuer ou même disparaître complètement.

On retrouve dans cet ouvrage :
–– des clés pour comprendre les signes, les symptômes, les éléments déclencheurs et les examens prescrits pour diagnostiquer les maux de tête ;
–– de l’information sur les traitements adaptés aux besoins de chacun ;
–– des explications sur le rôle primordial d’une alimentation équilibrée pour un bien-être retrouvé ;
–– un programme de plans de repas de 28 jours ;
–– 150 délicieuses recettes, efficaces pour contrer les éléments déclencheurs de la migraine et profiter de la vie sans appréhension !

Lawrence Leung

Le docteur Lawrence Leung est professeur agrégé au Département de médecine familiale de l’Université Queen’s, en Ontario. Ce scientifique applique aussi bien les principes de la médecine classique occidentale que ceux de la médecine traditionnelle chinoise.

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Susan Hannah

Susan Hannah, B.A., B. Sc. H., auparavant associée de recherche au Centre of Studies in Primary Care du Département de médecine familiale de l’Université Queen’s, en Ontario, possède une vaste expertise dans le domaine des sciences de la santé.

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Elizabeth Dares-Dobbie

Elizabeth Dares-Dobbie, B. Sc., B. Éd., RD, M.-A., a été diététiste-conseil durant plus de cinq années au Département de médecine familiale de l’Université Queen’s. Elle est aujourd’hui praticienne.

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Table des matières

  • Introduction

  • PARTIE 1 : Comprendre les céphalées migraineuses, vasculaires et de tension

  • 1. Qui souffre de céphalées migraineuses, vasculaires et de tension
  • 2. Causes et éléments déclencheurs
  • 3. Diagnostics des céphalées migraineuses, vasculaires et de tension
  • 4. Pathologies associées

  • PARTIE 2 : Traitement des céphalées primaires

  • 5. Modification des habitudes de vie
    • 6. Le programme PERR
    • 7. Médicaments contre les céphalées primaires
    • 8. Physiothérapie et céphalées primaires
    • 9. Céphalées primaires et chirurgie
    • 10. Médecines complémentaires et médecines parallèles
    • 11. Suppléments nutritionnels et botaniques
    • 12. Traitement nutritionnel

    • PARTIE 3 : Alimentation à faible apport en histamine

    • 13. Principes et pratique d’une alimentation à faible apport en histamine
    • 14. Alimentation à faible apport en histamine : conseils pour cuisiner
    • 15. Plans de menus à faible apport en histamine

    • PARTIE 4 : Recettes pour le soulagement des céphalées primaires

    • Auteurs collaborateurs

    • Ressources recommandées
    • Lectures suggérées
    • Index

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