L'énergie des émotions

Que se passe-t-il lorsque quelqu’un vous parle sèchement, arrive en retard à une réunion, ne vous respecte pas ? Comment réagissez-vous lorsque vous commettez une erreur, lorsque vous n’arrivez pas à faire quelque chose, lorsque vous êtes débordé ? Vous levez le ton, vous lancez une remarque tranchante, vous vous fermez comme une huître. Bref, vous faites comme tout le monde : vous réagissez automatiquement, sous le coup de l’émotion.

Est-il possible de faire autrement ? d’éviter d’envenimer les choses ? de mieux communiquer ? Tout à fait, répond Laurence Saunder, qui explique dans ce livre comment s’y prendre. Contrairement aux approches traditionnelles, qui ne s'intéressent qu'aux comportements, sa méthode intervient à la source : elle vous aide à identifier et à moduler vos émotions afin que vos réactions soient mieux adaptées aux situations. Du coup, vous vous sentirez plus performant dans tous les aspects de votre vie professionnelle : relations interpersonnelles, apprentissage, gestion du temps, gestion du stress, prise de décision, leadership...

Rempli d’exercices révélateurs et d’explications limpides, L’énergie des émotions est une formation sur mesure et profitable pour tous ceux qui veulent faire augmenter leur indice de bonheur au travail.