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Positivez vos émotions au travail

Positivez vos émotions au travail

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Dans la collection : Les Affaires
  • Date de parution : 6 octobre 2009
  • Nombre de pages : 137 pages
  • Format : 13,5 x 21 cm
  • ISBN : 9782894724217

En résumé

À condition d’être bien vécues, les émotions nourrissent la motivation, nous poussent à aller de l’avant, nous aident à communiquer, à bien vivre le changement et à affirmer notre leadership. Pour bénéficier de ces avantages, il faut toutefois apprendre à transformer les émotions négatives en moteurs de réussite. Ce livre présente des moyens concrets d’y arriver. Il nous aide à apprivoiser nos émotions, à identifier notre profil émotionnel et à réagir de manière adulte, en dépassant les jeux de pouvoir. Il nous montre également à anticiper les conflits, à développer notre « charisme émotionnel » et à bâtir des relations authentiques basées sur l’échange et la confiance mutuelle.

Anne Cherret de la Boissière

Anne Cherret de la Boissière est consultante et formatrice en management, en communication et en développement personnel. Ancienne rédactrice en chef adjointe du site du Nouvel Observateur, elle œuvre au sein de nombreux groupes de travail sur l’intelligence émotionnelle.

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Caroline Delabroy

Caroline Delabroy est journaliste indépendante. Elle est l’auteure de nombreux articles sur l’épanouissement personnel et l’amélioration des conditions de travail.

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Table des matières

  •   

  • Chapitre 1 — Apprivoiser ses émotions

  • Identifiez les 7 grandes émotions

  • Décryptez le processus émotionnel
  • Assimilez les différentes fonctions des émotions
    • Détectez la culture émotionnelle de votre entreprise

    •   

    • Chapitre 2 — Identifier son profil émotionnel

    • Laissez parler vos émotions

    • Nommez vos émotions
    • Distinguez vos émotions avec précision et justesse
    • Repérez vos comportements réflexes

    •   

    • Chapitre 3 — Tirer parti de ses émotions

    • Vivez avec vos émotions

    • Faites appel à l’ascenseur émotionnel®
    • Positivez vos émotions paralysantes
    • Trouvez la juste expression de vos émotions

    •   

    • Chapitre 4 — Canaliser les émotions des autres

    • Faites preuve d’ouverture

    • Adaptez-vous aux émotions de votre interlocuteur
    • Identifiez et dépassez les jeux de pouvoir
    • Apprenez à gérer les émotions des autres

    •   

    • Chapitre 5 — Faire de ses émotions le moteur de sa réussite

    • Utilisez vos émotions pour mieux communiquer

    • Laissez libre cours à votre sens de l’innovation
    • Encadrez et motivez grâce à vos émotions
    • Servez-vous de vos émotions pour décider

    •   

    • Chapitre 6 — Consolider son intelligence émotionnelle

    • Anticipez et gérez les tensions et les conflits

    • Développez votre charisme émotionnel
    • Devenez une personne référence
    • Tirez parti de votre expérience

    •  

    • Résultats des exercices
    • Introduction

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